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Respirer en pleine conscience avec la sophrologie
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En sophrologie, l’une des techniques utilisées est la visualisation[…]
Vivre sa scolarité sereinement
Beaucoup d’élèves sont confrontés à une pression scolaire, pression[…]
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Cultiver sa mémoire spécial séniors Améliorer sa mémoire, dédramatiser[…]
Gérer ses émotions en classe
Prendre un temps dans la classe pour réfléchir à[…]
Lutter contre le stress des examens!
Les examens approchent Vous avez peur, le stress vous[…]
Gestion des émotions à l’école : des ateliers pour favoriser un climat scolaire positif
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