Découvrez un monde de bien-être
Plongez dans une expérience de bien-être unique avec la sophrologie
La Relaxation et l'Équilibre du Corps et de l'Esprit
La sophrologie est une méthode de détente qui combine des exercices de respirations contrôlées, des étirements inspirés du yoga et des visualisations de situations agréables.
Préparation mentale
Examens, mariage, permis de conduire, naissance
Bien-être professionnel
Bien vivre son travail, optimiser ses capacités
Gestion du stress
Gérer stress et émotions, retrouver un sommeil de qualité et sa vitalité
Confiance en soi
Renforcer sa confiance, préparer sa reconversion, retrouver ses qualités et l'estime de soi
Mes Services de Sophrologie
Des accompagnements personnalisés pour tous vos besoins
Engagement & Éthique
Ma pratique s'appuie sur une formation rigoureuse et certifiée, garantissant une maîtrise des protocoles thérapeutiques. Pour vous, c'est l'assurance d'un accompagnement structuré, éthique et respectueux de votre rythme, où votre sécurité émotionnelle est ma priorité absolue.
Particuliers
Séances individuelles adaptées à tous les âges de la vie et à tous les besoins personnels. Gestion du stress, confiance en soi, préparation d'événements importants (examens).
Tarifs :
Séance découverte 1h45 -> 58 euros
Séance suivante 1h15 -> 51 euros
Facture pour mutuelle
Groupes et Entreprises
Sophrologie adaptée à tous les profils et est ouverte à tous (groupe de séniors, d'étudiants, personnes atteintes de maladie ou d'handicap).
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Interventions en entreprise pour améliorer la qualité de vie au travail, gérer le stress, favoriser la cohésion d'équipe et la performance.
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Ateliers collectifs prévention santé
"Cultiver sa mémoire"
- 8 séances ludiques pour travailler et améliorer sa mémoire
Prévention du harcèlement scolaire
- 2 séances
Cultiver une "positive attitude"
- 4 séances pour le bien être à la clé
Ce que disent mes clients
Témoignages authentiques de personnes accompagnées
Tout un programme (exercices et écoutes) est proposé pour arriver à son/ses objectifs(s).Magali adapte et varie à chaque séance. Merci pour tes explications et conseils.
Les séances de sophrologie avec Magali ont été des moments de reconnexion à soi, reliant le corps et l'esprit, dans une atmosphère de bienveillance très bénéfique. Magali est très à l'écoute, ouverte et empathique. Elle s'adapte à nos besoins tant physiques que psychologiques et m'a aidée à identifier mes points forts, essentiels pour rebondir. Chaque séance est préparée avec soin et je ne peux que la remercier pour tout le travail réalisé en amont et nous permettre de travailler de façon autonome en dehors des séances. Détente et mieux-être assurés ! MERCI Magali !
Je recommande Magali pour sa grande qualité d'écoute et sa bienveillance positive et professionnelle. Elle s'adapte en fonction de la problématique du jour si besoin. Les récap par mail et les visualisations enregistrées sont une aide précieuse pour poursuivre les séances seule à la maison ! Elle offre de précieux conseils. Elle m'a permis de retrouver mon "âme de guerrière" 😉 pour atteindre l'objectif fixé.
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