Découvrez un monde de bien-être
Plongez dans une expérience de bien-être unique avec la sophrologie
La Relaxation et l'Équilibre du Corps et de l'Esprit
La sophrologie est une méthode de détente qui combine des exercices de respirations contrôlées, des étirements inspirés du yoga et des visualisations de situations agréables.
Préparation mentale
Examens, mariage, permis de conduire, naissance
Bien-être professionnel
Bien vivre son travail, optimiser ses capacités
Gestion du stress
Gérer stress et émotions, retrouver un sommeil de qualité et sa vitalité
Confiance en soi
Renforcer sa confiance, préparer sa reconversion, retrouver ses qualités et l'estime de soi
Mes Services de Sophrologie
Des accompagnements personnalisés pour tous vos besoins
Particuliers
Séances individuelles adaptées à tous les âges de la vie et à tous les besoins personnels. Gestion du stress, confiance en soi, préparation d'événements importants (examens).
Groupes
Sophrologie adaptée à tous les profils et est ouverte à tous (groupe de séniors, d'étudiants, personnes atteintes de maladie ou d'handicap).
Entreprises
Interventions en entreprise pour améliorer le bien-être au travail. Gestion du stress chronique, cohésion d'équipe et accompagnement aux changements.
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Ateliers collectifs prévention santé
"Cultiver sa mémoire"
- 8 séances ludiques pour travailler et améliorer sa mémoire
Prévention du harcèlement scolaire
- 2 séances
Cultiver une "positive attitude"
- 4 séances pour le bien être à la clé
Ce que disent mes clients
Témoignages authentiques de personnes accompagnées
Tout un programme (exercices et écoutes) est proposé pour arriver à son/ses objectifs(s).Magali adapte et varie à chaque séance. Merci pour tes explications et conseils.
Magali est très à l'écoute si nous avons quelques choses qui ne va pas on lui dit en début de séance et elle adapte la séance en fonction. Je recommande vivement, grâce à son aide je suis moins stressée et j'ai confiance en moi ! Merci pour tout magali, continuez comme vous etent
Je recommande Magali pour sa grande qualité d'écoute et sa bienveillance positive et professionnelle. Elle s'adapte en fonction de la problématique du jour si besoin. Les récap par mail et les visualisations enregistrées sont une aide précieuse pour poursuivre les séances seule à la maison ! Elle offre de précieux conseils. Elle m'a permis de retrouver mon "âme de guerrière" 😉 pour atteindre l'objectif fixé.
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