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📞 06 17 23 70 22 | ✉️ bulledairavecmagali@orange.fr

Qui suis-je ?

Portrait de Magali Millanole, sophrologue certifiée à Dry et Meung sur Loire
Certifiée RNCP

Mon précédent métier d’animatrice en prévention santé m’a permis de constater que de nombreuses personnes étaient en situation de mal-être. Les moyens mis à ma disposition ne me permettaient pas alors de les soutenir comme je le souhaitais. C’est pourquoi je me suis orientée vers la sophrologie

Aujourd’hui titulaire d’une certification professionnelle (validée RNCP), Adhérente à la Chambre syndicale de Sophrologie, j’ai à coeur de proposer des accompagnements au plus près des besoins de mes clients. C’est pourquoi j’ai également suivi des formations sur les compétences psychosociales pour le développement des compétences personnelles et l’éducation thérapeutique du patient.

Aujourd’hui, j’interviens à la fois auprès des particuliers, des groupes (CSE, écoles, groupes séniors, des associations).

Votre bien-être est ma priorité.

La sophrologie, quesaco ?

C’est une méthode exclusivement verbale et non tactile conçue par un neuropsychiatre Alphonso Caycedo dans les années 1960.

Elle permet d’atteindre un état de détente profond à la fois sur un plan physique et mental.

Pour cela, elle s’appuie sur des exercices de relaxation dynamique, inspirés du yoga, la prise de contrôle de sa respiration ainsi que des exercices de sophronisation, inspirés de l’hypnose.

La sophrologie est un complément à la médecine traditionnelle.

Arrêter de stresser !

Pourquoi y avoir recours ?

La sophrologie à un large champ d’intervention

Bien-être

  • Gestion du stress
  • Confiance en soi
  • Sommeil
  • Parentalité
  • Orientation professionnelle

Développement personnel

  • Amélioration des performances
  • Préparation à un examen
  • Naissance

Volet thérapeutique

Complémentaire à la médecine traditionnelle

Découvrez les bienfaits de la sophrologie

La sophrologie vous guide vers un état de calme profond

Relaxation

Techniques de respiration et de relâchement physique pour atteindre un état de calme profond

Sérénité

Retrouvez votre sérénité et faites des choix éclairés pour votre vie privée ou professionnelle

Equilibre

Un espace pour vous recentrer, vous revitaliser et vous reconnecter à vous-même

Ces outils simples et puissants vous permettront de retrouver votre sérénité, faire des choix au niveau de votre vie privée ou professionnelle. Vous aurez ainsi un espace pour vous recentrer, vous revitaliser et vous reconnecter à vous. Penser à soi est aussi la clé d’un avenir plus positif.

Les clés de mon accompagnement 🔑

Accueil bienveillant

Je vous accueille sans jugement, avec bienveillance et en toute confidentialité.

Écoute active

Grâce à une écoute active de vos besoins, je vous conçois un parcours personnalisé pour vous permettre d’atteindre une meilleure santé physique, mentale et émotionnelle

Outils pratiques

Vous aurez à l’issue des outils pour vous entraîner et maintenir l’état de bien-être chez vous et dans les situations difficiles.

Enfants heureux

Investissez dans votre bien-être

Pourquoi attendre pour penser à vous? Redevenez acteur de votre quotidien et contactez-moi sans attendre.

Me contacter
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